
הנדסת נשימה: המדריך המלא לנשימה נכונה, הפחתת סטרס וביצועי שיא
צילום: אורי מגנוס בעולם המודרני, רובנו מעבירים את היום במצב שניתן להגדירו כ"רעב לחמצן". למרות שאנו נושמים כ-20,000 פעמים ביום, רוב הנשימות הללו הן שטוחות,
כמדליסט באליפויות העולם בגלישת רוח, עמדתי על הפודיום שלוש פעמים ברציפות והרגשתי לבד.
כל האנדרנלין וההתרגשות נעלמו. הבנתי שמשהו לא עובד לי.
רציתי להבין מי אני באמת, ללא ההישגים, ומהי התשוקה האמיתית שלי בחיים.
האירוע הקרוב:
נמרוד משתף בתובנות קריטיות שאסף בדרך, המהוות את תמצית השיטה והאימון המנטלי איתם מלווה ומאמן את מיטב ספורטאי ומנכ"לי ישראל.
לוותר על רצינות ברגעים המכריעים ולהעז להינות במקום
הפריצה שלנו נמצאת במקום שאנחנו הכי מפחדים להתעמת איתו
כל רגש הוא תולדה של דימיון. הפחד תופס בעלות על המציאות שלנו
ולא לשורד שבך
פעולה הישרדותית היא אינסטינקט, ההבדל הגדול נמצא אצל אלו שמסוגלים להתבונן סביב ולקבל החלטה מודעת
לפני ואחרי הפודיום, אנחנו האדם שהפכנו להיות בזכות המסע שלנו
להישאר מעודכנים:
נמרוד משיח
מאמן מנהלים בכירים וספורטאים אולימפיים להתמודד עם אותם רגעים בהם הם מרגישים לבד.
נמרוד משלב כלים מנטליים מעולם הספורט ההישגי וגישות שונות ומגוונות שלמד מעולם פיתוח התודעה.
התשוקה שלי היא לתת לאנשים נקודת מבט פרופורציונאלית וכלים מנטליים, להתמודדות ברגעי לחץ, הצלחות וכישלונות, ובעיקר לחשוף את האמת שמאחורי הבמה, החיוכים והפלאשים שיש ברגעי הזוהר.
שלכם,
נמרוד משיח
פרטי הגעה:
מלון NYX | שד' אבא אבן 19 הרצליה
26.10 יום שלישי
פתיחת דלתות: 19:30
תחילת הרצאה: 20:00

צילום: אורי מגנוס בעולם המודרני, רובנו מעבירים את היום במצב שניתן להגדירו כ"רעב לחמצן". למרות שאנו נושמים כ-20,000 פעמים ביום, רוב הנשימות הללו הן שטוחות,

כולנו מכירים את הרגע הזה: הזמן כאילו עוצר מלכת, המאמץ נעלם, ואנחנו פועלים בסינרגיה מושלמת עם המשימה שלפנינו. ספורטאים קוראים לזה "להיות ב-Zone", מוזיקאים קוראים

בעולם של תפוקה בלתי פוסקת, רובנו שבויים בתוך מיתוס מסוכן: המחשבה שביצועי שיא הם תוצאה של ניהול זמן נכון וכוח רצון אינסופי. אנחנו מנהלים יומנים
מלון NYX | שד' אבא אבן 19 הרצליה
26.10 יום שלישי
פתיחת דלתות: 19:30
תחילת הרצאה: 20:00