בדרך למשחקים האולימפיים פריז 2024
הגלשן האולימפי החדש מרגש, מהיר, ומאתגר.
אחרי 4 שנים של הפסקה מהזירה האולימפית אני חוזר לגלישת הרוח התחרותית על דגם חדש ומשופר שמשנה את חוקי המשחק.
הערכים שמניעים אותי
1
שליחות
המסע האולימפי והפודיום הם פלטפורמה עצמתית להשפיע על העולם.
2
הישגיות בריאה
ניצחון שאינו בריא הוא לא ניצחון. לנצח כשהגוף והנפש מאוזנים זה הניצחון השלם.
3
להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי
המסע אל עבר הניצחון וההגשמה עובר דרך תהליך מופרע בו הבלתי אפשרי הופך לאפשרי
בואו נגשים חלומות
מאמרים להצלחה, בדרך הבטוחה

הנדסת נשימה: המדריך המלא לנשימה נכונה, הפחתת סטרס וביצועי שיא
צילום: אורי מגנוס בעולם המודרני, רובנו מעבירים את היום במצב שניתן להגדירו כ"רעב לחמצן". למרות שאנו נושמים כ-20,000 פעמים ביום, רוב הנשימות הללו הן שטוחות,

מצב זרימה (Flow State): המדריך המלא לביצועי שיא
כולנו מכירים את הרגע הזה: הזמן כאילו עוצר מלכת, המאמץ נעלם, ואנחנו פועלים בסינרגיה מושלמת עם המשימה שלפנינו. ספורטאים קוראים לזה "להיות ב-Zone", מוזיקאים קוראים

המתמטיקה של המימוש: למה ניהול אנרגיה הוא המפתח האמיתי לביצועי קצה?
בעולם של תפוקה בלתי פוסקת, רובנו שבויים בתוך מיתוס מסוכן: המחשבה שביצועי שיא הם תוצאה של ניהול זמן נכון וכוח רצון אינסופי. אנחנו מנהלים יומנים